"Yoga Class - Integration durch Bewegung" ist ein speziell konzipierter Yoga-Kurs im Rahmen des Projekts "Lebenswirklichkeit in Bayern", der sich an Frauen mit und ohne Migrationshintergrund richtet.

Ziel des Kurses ist es, durch Yoga-Übungen nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit zu stärken, sondern auch ein unterstützendes Umfeld für soziale Integration und kulturellen Austausch zu schaffen.

Der Kurs bietet eine Kombination aus praktischen Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditation, angepasst an verschiedene Fähigkeitsniveaus.

Der Kurs findet zwei mal wöchentlich statt und ist auch für Anfängerinnen geeignet.

Er zielt darauf ab, durch die gemeinsame Yoga-Praxis ein Bewusstsein für kulturelle Vielfalt zu schaffen und gleichzeitig das Selbstbewusstsein der Teilnehmerinnen zu fördern.

Über Eure zahlreichen Anmeldungen zu diesem Kurs unter lebenswirklichkeit@mfm-ab.de oder unter 0172 7611057. Wir freuen uns jetzt schon!

Achtung:

Die Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Der Einstieg jederzeit möglich.